雅安名山区心理健康之旅｜2025年心理健康知识讲座巡讲活动举行

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为加强心理健康知识科普宣教，落实2025年卫生健康系统为民服务实事项目要求，近日，由区卫生健康局牵头，联合区教育局在黑竹镇中心小学和红星镇初级中学开展了“心理健康知识科普讲座”“中考心理保卫战健康知识讲座”为主题的健康巡讲。

本次讲座邀请了雅安康禾医院专业医师张雅慧、区人民医院精神心理科主任张玉林等资深心理学专家担任主讲嘉宾。在黑竹镇中心小学讲座中，张雅慧运用生动形象的案例和简单易懂的语言，向同学们讲解了心理健康的重要性，以及如何识别和应对常见的心理问题。专家还通过互动游戏等形式，引导同学们积极参与，分享自己的感受和经验。在红星镇初级中学举办的“中考心理保卫战健康知识讲座”上，张玉林针对初三学生面临中考的压力和焦虑情绪，进行了有针对性的辅导，从考前心态调整、考试技巧、时间管理等方面，为同学们提供了全面的建议和指导。同时，还通过放松训练、心理暗示等方法，帮助同学们缓解紧张情绪，增强自信心。

此次心理健康知识讲座，同学们受益匪浅，增强了心理健康意识，扬起了自信的风帆，激发了相信自己迎难而上的昂扬斗志，引导学生以积极的心态对待学习和生活。（供稿/图：名山区卫生健康局）

编辑：王飞